YOGA TEACHER TRAINING INDIA • RYS 200, RYS 500 YOGA ALLIANCE USA • IRYS 200, IRYS 500 INTERNATIONAL YOGA FEDERATION • INTERNATIONAL YOGA CERTIFICATE
SCHOOL OF SANTHI YOGA TEACHER TRAINING • TRADITIONAL YOGA SCHOOL IN INDIA • REGISTERED (FCRA 1976) WITH MINISTRY OF HOME AFFAIRS GOVERNMENT OF INDIA
Santhi, Swami Santhi Santhiprasad, School of Santhi Yoga School
BECOME A PROFESSIONAL YOGA TEACHER • BE TRAINED BY SWAMI SANTHIPRASAD AND HIS INDIAN YOGA MASTERS AT SCHOOL OF SANTHI YOGA TEACHER TRAINING INDIA
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lettera di santhi



Santhi, Swami Santhiprasad, School of Santhi, Trivandrum, Kerala, India del Sud.
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SCHOOL of SANTHI
un'organizzazione spirituale ispirata e guidata da Santhi
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Santhis teachings are very basic
and essential for effective living
and does not pertain to any religion.

Santhis teachings talks about the essence of
human living.
It is the sum and substance of all religions.

"Love is the source and is in every one of us"

Santhi addresses to the spirit of
the heart.

Welcome
to meet Santhi!


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Luglio 2006


Cara Amici,

Loka Samasta Sughino Bhavantu!
Che tutti gli esseri del creato siano felici!


I miei insegnamenti alla School of Santhi sono basilari ed essenziali per vivere efficacemente. Sono molto semplici ed offrono soluzioni pratiche a problemi dolorosi, sia mentali che fisici.

Il mio insegnamento non è legato a nessuna religione. E’un discorso sull’essenza della vita umana. E’ la somma e la sostanza di tutte le religioni.

Questi insegnamenti hanno un grande significato in un mondo in cui gli esseri
umani sono così sotto pressione ed in tensione a causa del loro modo di vivere e
di pensare. I benefici dei miei insegnamenti sono collaudati e dimostrati da tempo. Dovrebbero arrivare a tutti ed a ciascuno come strumenti di benessere della persona.


Per un principiante che inizia a meditare è molto difficile rimanere calmo ed immobile. La mente pensa a tante cose, vede tante immagini e così via. Puoi spiegarci che cosa accade?

NON SOLO UN PRINCIPIANTE ma anche chi medita regolarmente può andare incontro a momenti irrequieti. Meditazione significa vigilanza nella quiete ed è un momento di temporanea sospensione delle attività della mente quali comprensione, errata interpretazione, immaginazione, sonno e memoria.

CIÒ NON SIGNIFICA che la mente è totalmente a riposo mentre ci si siede a meditare. Sedersi a meditare e meditare sono due cose differenti.

NELLA MEDITAZIONE LA MENTE trattiene l’idea che tu vi introduci volontariamente. L’idea può essere qualunque cosa fra il suono e il silenzio. Può essere qualunque cosa fra la visione e la luce. Può essere qualunque cosa legata alle preferenze della persona. Quando la mente fluisce ad un punto di attenzione continuamente e per lungo tempo, senza tensione e senza sforzo, la mente è in uno stato di meditazione. Quando rimane in questa fase per qualche tempo la mente entra naturalmente in uno stato di integrazione chiamato Samadhi. Samadhi è l’estensione della meditazione.

NELLA MEDITAZIONE CI SONO tre punti di riferimento. Uno è il soggetto che medita; il secondo è l’oggetto della meditazione ed il terzo è il processo del meditare. Anche se la mente è in meditazione, non è mai sospesa totalmente. In questo processo la mente inizia a ritirarsi dalle proprie attività naturali e può fluire al punto di attenzione continuamente e per lungo tempo, verso l’idea che vi ha introdotto volontariamente.


MENTRE LA MENTE È nel processo qualunque impressione registrata nella memoria può comparire nella mente. E’ abbastanza naturale per quanto riguarda questo processo. Se lasci andare i pensieri che compaiono, questi torneranno naturalmente alla sorgente da cui provengono. Il meditatore ha la possibilità di seguire i pensieri con la sua consapevolezza fino alla sorgente da cui i pensieri provengono.

LA SORGENTE DEL PENSIERO È la memoria nascosta nel subconscio.La mente subconscia è come un bambino innocente. Mentre semplicemente osservi il pensiero che è comparso mentre torna indietro, sarai sempre più nel rilassamento , perché ti stai movendo dalla mente conscia al subconscio. Quando arrivi al subconscio sei assolutamente innocente e qualunque cosa si presenti alla mente subconscia durante la meditazione appare vera al meditatore.

IL MEDITATORE SI INTEGRERÀ facilmente con la sorgente se non cerca di respingere le impressioni che si insinuano nella mente durante il processo di meditazione.

QUINDI NON CONSIDERATE come ostacoli le impressioni che si presentano alla mente quando meditate. Consideratele strumenti di supporto per superare il livello conscio della mente e raggiungere la sua profondità.


Iniziate questo viaggio dando a voi stessi il tempo di meditare quotidianamente.
Santhi, Swami Santhiprasad, School of Santhi, Trivandrum, Kerala, India del Sud

Mi sono impegnato ad essere
sempre disponibile per tutti voi e a condividere tutto ciò che ho compreso durante il viaggio percorso nella mia vita di ricercatore, sia delle tradizioni spirituali indiane, sia oltre, se questo vi è d’aiuto. Ciò di cui c’è bisogno in questo mondo sono alcune persone che vogliano impegnarsi ad esplorare il loro mondo interiore! Ma è difficile trovarne anche solo qualcuna. Comunque io mi impegno ad essere sempre disponibile!
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Yoga Teacher Training India, Kerala | TTC 200, level 1, 300 hours, with Santhi, Swami Santhiprasad, School of Santhi Yoga School in India
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Spiritual Retreat in Himalayas 2013 with Santhi, Swami Santhiprasad, School of Santhi Yoga School in India
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